일일 단백질 섭취량 계산기

💊 일일 단백질 섭취량 계산기

단백질은 근육 유지, 회복, 면역력 향상에 꼭 필요한 필수 영양소입니다.
나의 체중과 활동 수준에 따라 하루에 필요한 단백질 섭취량은 달라집니다.
아래 정보를 입력하면, 하루 권장 단백질 섭취량과 닭가슴살로 환산한 양까지 간편하게 확인할 수 있어요!